1 – 維持每週固定的練習時間
和任何活動一樣，學鋼琴必須持之以恆地練習才能進步。你覺得每兩個月只運動一次，運動能力會有進步嗎？當然不會。鋼琴也是一樣的道理。
因此，一開始就應該決定每週要練習幾次。我們建議從每週 3 到 4 次開始。就像音樂學校的傳統課程一樣，在家自學鋼琴也需要一定的頻率，才能得到令人滿意的成果。你可以選擇下課後練習，或是在傍晚 6 點或 7 點練習。舉例來說，你一週的練習安排可以是：週一、週三、週五和週日。這樣的安排讓每次練習之間都有一天的休息，也能在練習時讓你的專注與理解力保持在更好的狀態。
你可以依照自己的動力與時間，自由安排。重要的是長期遵守這份時間表。只要堅持幾個月，你很快就會發現努力得到了回報。
2 – 練習鋼琴時排除干擾
當我們必須做事（上課、工作、運動）時，總是很容易被比較不累、也更好玩的事情吸引。你有多少次在上課或開會時滑臉書呢？這是每個人都容易有的行為，學鋼琴時也一樣。
然而，這會大大拖慢我們的進步。因此，不要讓自己分心很重要。每次開始練琴前，請把手機調成飛航模式，關掉電腦上的社群網站分頁，並到家裡安靜的房間，例如你的臥室。重點是在整段練習的時間裡都能保持專注，這樣你會進步得快上許多。
3 – 為每次練習設定明確的目標
開始練習時，重要的是設定好在練習結束前要達成的目標。這個方法能讓你不斷挑戰自己，進步得非常快。一旦達成目標，你會感到滿足，這又會激勵你更努力地持續下去。
舉例來說，如果你是初學者，正在學一首簡單的鋼琴曲，可以設定目標為學會彈接下來 10 秒的旋律。如果你正在練習 鋼琴和弦，可以設定目標為在練習結束時，能流暢地彈出 4 個大和弦。
請注意，這個方法只有在你設定的是做得到的目標時才有效。不要把目標訂成在 30 分鐘的練習時間內彈完一首 3 分鐘的完整歌曲，那是不可能的，只會讓你灰心。你必須一步一步來。用這個方法，你會進步得非常快，也能真正享受每一次的鋼琴練習。
4 – 以短時間、高頻率的練習為主（20 – 30 分鐘）
20 到 30 分鐘的短時間練習，永遠比連續好幾個小時的長時間練習好。科學研究已經證實，大腦的認知能力在用腦 20 到 30 分鐘之後就會開始下降。你會開始分心，對所學內容的記憶也會變差。
讓我們把這個科學知識運用在鋼琴的練習方法上。與其一個月練一次長時間，不如每週練習數次、每次 20 到 30 分鐘（每週 3 到 4 次）。這種練習方式會有效率得多，讓你真正進步得很快。
因此，學鋼琴時，每次練習都要有效率並且勤勉。這是一項需要長期投入的功夫，幾個月後就會帶來極佳的成果。此外，幾個月下來累積的大量短時間練習，能讓你長期更好地吸收資訊。採用這個方法，你就能記得幾個月前在最初幾次鋼琴練習時學到的東西。
5 – 一定要先暖身
每一種活動都從暖身開始。你能想像不暖身就開始運動嗎？不可能，因為開始之前肌肉必須先熱起來。鋼琴也不例外。它同樣是一種身體活動，主要是因為手指與雙手的重複動作可能造成肌肉痠痛。暖身能讓你的肌肉與肌腱慢慢進入狀態，減輕演奏時的疼痛，也讓你在練習時更能專注於目標。
練習開始時最常用來暖手指的 鋼琴練習曲 是音階。不過你也可以選擇自己的練習，網路上有成千上萬種，你可以挑選最適合自己的。你也可以閱讀我們關於 鋼琴指法 的文章，進一步了解。
暖身完成後（5 到 10 分鐘應該就夠了），你就可以開始練習，朝你的目標邁進。
6 – 不要跳過任何步驟
剛開始彈鋼琴時，最常見的錯誤就是想跳過步驟。確實，讓我們想學鋼琴的，往往是一位彈得很棒的朋友、在網路上或音樂會中看到的鋼琴家演出、常常聽的歌曲，或是一直很想彈的曲子……我們踏上這趟美好冒險的原因有很多。
開始學鋼琴時，認清自己的程度很重要。因此必須一步一步來，設定越來越難達成的目標。先從任何初學者都會做的 鋼琴基礎 練習開始。一旦你覺得這些練習駕輕就熟，就提高難度。
不要一開始就挑一首你愛了很久的高難度歌曲。建議先從非常簡單的歌曲開始（即使你覺得它們沒那麼酷）。把這些簡單的歌曲當作彈你那首較難歌曲之前的練習。
急著跳過步驟可能會讓人失去動力。你會發現實在太難了，進而覺得自己很差，永遠達不到那個程度。事實並非如此。學鋼琴是方法、努力與循序漸進的問題。依照自己的程度設定目標，你會比想像中進步得更快。
7 – 混搭不同類型的練習
多樣性是所有學習不可或缺的一環。誰喜歡上那些千篇一律、枯燥乏味的課程呢？缺乏變化會讓人疲倦。所以，請不斷在你的鋼琴練習中加入新的練習、新的挑戰、新的暖身、新的歌曲、新的技巧……
如果你發現自己在某個練習上卡關很久，就不要硬撐。下一次練習時，改選另一種練習，變換並混合不同的教學方式。如果你在某件事上卡了好幾週，可能會失去動力。
也請考慮在鋼琴練習中加入更有趣的練習或方法。確實，在純粹的練習技巧與遊戲之間交替，你會更有能力有效學習。許多科學研究也顯示，這種把學習「遊戲化」的方式，對學習者的進步有很大的影響。網路上有許多好玩的練習，你可以拿來加強自己的鋼琴練習。
8 – 取得對演奏的回饋
自學鋼琴時，總是很難得到回饋，來推動你去改善自己的困難之處（動作的流暢度、 鋼琴樂譜的閱讀、在鍵盤上的位置、 鋼琴音符的記憶、 鋼琴踏板的使用……）。對初學者來說，這可能令人氣餒，因為少了像鋼琴老師這樣有經驗的人在身邊。
在練習過程中收集回饋，對於養成良好習慣、在最好的條件下進步非常重要。雖然老師是取得回饋的最好方式，但並不是唯一的方式。其實還有其他方法可以幫助你。網路上有許多 App，可以一邊聆聽你的演奏一邊讓你彈鋼琴。只要把鋼琴連接到 App，它就能即時給你回饋。與請鋼琴老師不同，這可以是一個非常有意思又划算的方案。
如果這些方法你都不感興趣，也可以建立自己的回饋方式。拿一張紙，寫下你認為在鋼琴練習中重要的所有項目（你可以在網路上查詢最重要的基本功），然後觀察自己。看看手指的位置、在旁邊放一面鏡子、替自己拍一段影片、請身邊的人看你彈琴……有許多方法可以自己取得回饋。
9 – 激勵自己
你還記得那位讓你想開始彈鋼琴的朋友、鋼琴家，或是那首歌嗎？隨時把這份動力放在心裡很重要！
確實，開始時它不該是你的首要目標，因為你必須循序漸進，從最簡單的練習開始，但它應該是你的終極目標。你可能在幾個月或幾年後達成。它是你起初開始的動力，也會在每一次鋼琴練習中持續激勵你。
為了讓這份動力始終在心中，請經常在網路上觀看鋼琴家的影片、看別人彈你喜愛的那首歌，並一遍又一遍地聆聽那首歌。你必須能夠夢想自己擁有那樣的程度，或是能彈出那首歌。練習鋼琴時，夢想很重要，它給你一個目標，不論如何都會讓你不斷進步。
10 – 獎勵自己
努力很重要，但放鬆與享受至少同樣重要。每當你成功完成一件困難的事，就獎勵自己一下。每達成一個目標，都要找個方式獎勵自己，做些讓你放鬆或開心的事。
不知不覺中，你的大腦會習慣克服困難、達成目標時的那種愉悅感，這會讓你的鋼琴練習更加有效。
對你的心靈與士氣來說，為自己的成果感到滿意與自豪很重要。正是這種正向的心態，會讓你繼續努力，進步得更快。
