大人になってからピアノを学ぶメリット
脳への効果
ピアノを習うと脳が刺激され、記憶力、集中力、問題解決力が高まります。難しい曲を弾くために必要な目と手の協調も、神経のつながりを強めます。たとえば、モントリオール大学の研究では、ピアニストは視覚情報を処理して記憶する能力が高いことが示されました。
心への効果
ピアノを弾くと、ストレスが和らぎ、気分がよくなります。音楽にはセラピーのような効果があり、感情を表現して心のバランスを保つ助けになります。仕事のあとにピアノを弾くのが、気持ちを切り替えるすばらしい方法だと感じる大人はたくさんいます。
大人ならではの学び方の自由さ
大人なら、弾きたい曲を自分で選び、自分のペースで学べます。ジャズでもクラシックでもポップスでも、好みに合う曲はいつでも見つかります。たとえば、ドビュッシーの「Clair de Lune（月の光）」やジョン・レノンの「Imagine」のような曲から始めると、学ぶ時間がもっと楽しくなります。
大人の生活にピアノを取り入れるには
時間が足りない
大人にとって大きな課題の一つが、練習の時間を見つけることです。いつも時間に追われている方は、次のようなヒントを試してみてください。
– 毎日15〜30分をピアノの練習にあてましょう。仕事の前の朝や、寝る前の夜でも構いません。
– 手帳を使って、練習の時間帯をあらかじめ確保しましょう。たとえば、夕食後の時間を、ピアノを弾くためだけの枠にします。
– 時間がないときは、5分の短い練習でも、集中して取り組めば効果があります。
モチベーション
– 好きな曲を選ぶ：好きな曲を弾くと、もっと練習したくなります。たとえばジャズが好きなら、「Autumn Leaves（枯葉）」のような曲を試してみましょう。
– 現実的な目標を立てる：短期と長期の目標を決めて、上達を測りましょう。たとえば、毎月新しい曲を1曲覚える、特定の技術を身につける、などです。
– 仲間に加わる：趣味でピアノを弾く人たちのグループを見つけて、上達や悩みを分かち合いましょう。オンラインのフォーラムやSNSのグループは、励ましや刺激を得られるよい場になります。
ピアノの上達でぶつかる壁
新しい楽器を学ぶときに、もどかしさを感じるのはよくあることです。乗り越えるためのヒントです。
– 難しい部分に集中して、ゆっくり繰り返し練習しましょう。たとえば、曲を小節ごとに分けて、一つずつ練習してからつなげます。
– 上達には時間がかかること、そして小さな進歩の一つひとつが前進であることを受け入れましょう。練習ノートに記録をつけると、自分の変化が見えてきます。
– メトロノームや録音機器を使うと、テンポを確認したり、上達を耳で確かめたりできます。
大人のピアニストへの第一歩
ピアノ選び
アコースティックピアノとデジタルピアノ
アコースティックピアノは音質がすばらしい反面、調律など定期的な手入れが必要です。一方、デジタルピアノは手頃な価格で、手入れの手間も少なく、ヘッドホンで弾けるので夜の練習にも最適です。
予算に応じたおすすめ
初心者には、Yamaha P-125のような品質のよいデジタルピアノがおすすめです。音質がよく、アコースティックピアノの感触に近づけた鍵盤の重みもあります。予算に余裕があれば、丈夫さと音質に定評のあるYamaha U1のような入門向けアコースティックピアノも検討してみてください。
大人のためのピアノ学習法いろいろ
アプリ
La Touche Musicale、Flowkey、Simply Pianoなどのアプリは、初心者にぴったりです。インタラクティブなレッスンや多彩な曲が揃っています。
ピアノの先生につく
先生につけば、一人ひとりに合わせた指導と、その場での修正を受けられます。よい先生を見つけるには、ネットの口コミを調べたり、友人におすすめを聞いたりしましょう。よい先生は、あなたの目標やペースに合わせて教え方を調整してくれます。
オンラインの教材
YouTubeのレッスン動画は、補助教材としてすばらしい選択肢です。Piano Lessons on the WebやHDpianoなどのチャンネルでは、あらゆるレベルの無料レッスンが見られます。さらに、La Touche Musicaleのようなサイトでは、体系立てたレッスンと実践的な練習問題が用意されています。
楽譜を読む学び方と、耳で覚える学び方
楽譜を読む
楽譜が読めるようになると、幅広い曲を弾けるようになり、音楽理論も理解できます。クラシックや難しい曲を弾きたい人にはとくに役立ちます。
耳で覚える
この方法は音感を育て、即興演奏もしやすくなります。ジャズのように即興が当たり前のジャンルに最適です。両方の方法を組み合わせると、バランスのとれた総合的なピアノ学習になります。
まとめ
大人になってからピアノを始めるのは、課題も成果もたっぷりの、実り多い冒険です。脳や心への効果に加えて、ピアノを弾くことは、いつも楽しさと創造性を与えてくれます。大切なのは、音楽の旅を楽しみ、そこから得られる多くの恵みを味わうことです。迷う必要はありません。今日から音楽の旅を始めて、あなたの中に眠っているピアニストを見つけてください。
